Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
48.4 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 20.56g | Prot: 50.00g | Carbs: 137.39g.
Breakfast: Хлебцы Смешанные Зерна, Чай, Ферма Сыр Янтар, Киви, Lactel Молоко 2,5%, Новоукраинка Овсяная Каша. Lunch: АТБ Скумбрия Слабосоленая UFC, Картошка Вареная, Котлеты из Хека, Борщ с Кв.Капустой. Dinner: Мёд, Чай, Творог, Банан. Snacks/Other: Семеренко Зеленое Яблоко, Мандарины, Яблоко Айдаред, Хлебцы Смешанные Зерна, Сыр Плавленый Чедр, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Мёд, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pbrizgalova03's Weight History
|