Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 89.23g | Carbs: 154.66g.
Breakfast: На Зубок Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Хлеб Черный, Язык Говяжий Отварной, Груша, Сироп, Чай, Зеленый Чай. Lunch: Пшеничный Хлеб, Русское Море Горбуша Запеченная , Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Груша, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|