Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 56.08g | Carbs: 117.05g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлебец, Молочный Суп. Lunch: Шашлык из Свинины, Йогурт Домашний, Магнит Перец Болгарский Гриль, Сушеные Семена Тыквы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сметана, Дмитрогорский Продукт Пельмени Русские. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|