Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 89.75g | Prot: 53.67g | Carbs: 203.53g.
Breakfast: Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Фармстандарт Ферро Гематоген, Кунжутное Масло. Lunch: Глобус Капуста Тушеная с Грибами, Растительное Масло, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Глобус Капуста Тушеная с Грибами, Ого Отруби Пшеничные, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Орехи Кешью. more...
|
|
2623 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Working - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Отличный отвес:) ты взвешиваешься каждый день?
02 Apr 18 by member: delo_bylo
|
Спасибо! :) Ага, каждый день взвешиваюсь. Меня это мотивирует, вечером лишний раз задумываешься перед тем как съесть еще кусочек чего-либо - отразится ли это утром на весах :)
02 Apr 18 by member: !!!Nastasja!!!
|
Очень хорошая мотивация 😂
03 Apr 18 by member: delo_bylo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
!!!Nastasja!!!'s Weight History
|