soccer-korea.27173715's Journal, 03 Apr 18

減るどころか増えているし(T ^ T)
67.2 kg Lost so far: 9.2 kg.    Still to go: 7.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 April 2018:
1467 kcal Fat: 58.79g | Prot: 131.25g | Carbs: 102.00g.   Lunch: 紀文 調整豆乳, ご飯, セブンイレブン 切れてる厚焼き玉子, セブンイレブン 天然紅鮭の塩焼, セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンイレブン レタスミックス. Dinner: セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン ミックス野菜サラダ, セブンイレブン 香ばし野菜のレバニラ, セブンイレブン みそ汁 海苔, ご飯. Snacks/Other: Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml). more...
1644 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
Gaining 1.4 kg a Week



     
 

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