Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 146.95g | Carbs: 133.29g.
Breakfast: Кофе, Яичница с Помидорами, Now Omega-3, Naturetto Витамины, Апельсиновый Джем, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Кофе, Гиппо Салат Цезарь, Мистраль Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная, Хлеб Черный, Компот. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Now Omega-3, Апельсиновый Джем, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|