Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 57.94g | Carbs: 75.09g.
Breakfast: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Свежевыжатый Морковный Сок. Lunch: NL International Коллаген, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Alpro Молоко Кешью, банан Мини. Dinner: Monini Оливковое Масло, Iberica Бальзамический Уксус, Перекресток Авокадо, Чеснок, Вареное Яйцо, Шпинат, Помидоры. Snacks/Other: Alpro Йогурт Миндальный. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|