prigazzi's Journal, 02 Apr 18

Semana começando com ganho de peso.... 😖Páscoa foi jacada geral...
Disciplina para continuar mantendo o foco a partir de agora. 🤐 Em busca do meu objetivo maior: saúde e perda de peso. 😻
Bjs boa semana a todos! 😘😘😘

81.3 kg Lost so far: 0.7 kg.    Still to go: 11.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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2066 kcal

Fat: 138.33g | Prot: 92.83g | Carbs: 103.12g.   Breakfast: Nestlé Kit Kat Dark, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Abóbora Cabotia, Bife de Carne de Vaca, Ovo (Inteiro), Ovo. Dinner: Ovo Cozido, Ovo, Castanhas de Caju, Cerveja. Snacks/Other: Castanhas de Caju. more...

2013 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...