Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 66.05g | Carbs: 140.09g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Омлет с Молоком, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сахар, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Оливковое Масло, Уксус, Креветки (Вареные или на Пару), Hochland Фетакса, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Салат Айсберг. Snacks/Other: Сахар, Сушеные Яблоки, Яблоко, Valio Творог Мягкий 0,1%, Tuc Крекер. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Рябова's Weight History
|