Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 27.28g | Prot: 87.99g | Carbs: 116.62g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Кета, Кофе с Молоком, Банан, Апельсин, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiti_kitinail's Weight History
|