Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3065 kcal
|
Fat: 161.72g | Prot: 116.72g | Carbs: 291.46g.
Breakfast: Макдоналдс Макфреш, Сахар, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Сыр Маасдам. Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное, Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорий, Изюм, Яблоко Желтое, Вкуснотеево Творог 0,5%, Магнит Банан, Био Баланс Кефирный 1%, Голубцы. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Ремит Колбаса Докторская, Избенка Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Nestle Кит Кат (46г), ВкусВилл Печенье Овсяное, Ремит Куриный Рулет, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Магнит Банан, Кофе, Свекла с Чесноком и Майонезом, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|