Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 63.98g | Carbs: 119.45g.
Breakfast: Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс , Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Lunch: Компот из Сухофруктов, Рис Вареный, Семга Запеченная. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленая Фасоль (Замороженная), Кефир 1%. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Кофе с Молоком, Любятово Печенье Сахарное "Шоколадное". more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyapynushka's Weight History
|