Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
82 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 61.21g | Carbs: 71.47g.
Breakfast: Хлебец, Valio Сыр Ольтермани 17%, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Чай, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Салат Оливье. more...
|
Losing 30.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinka304's Weight History
|