Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 27.00g | Carbs: 196.55g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Лента Винегрет Классический. Lunch: Ржаной Хлеб, Пшеничный Хлеб, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Лента Салат Фунчеза. Snacks/Other: Лента Яблоко, Зорька и Милка Кукурузные Палочки, Кофе с Сахаром, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Лук, Uni Dan Соус Краснодарский, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Еленаsaw's Weight History
|