Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 97.05g | Prot: 92.49g | Carbs: 180.84g.
Breakfast: Bruggen Мюсли Gourmet с Ягодами, Чай, Семга Слабосоленая, Виктория Батончик с Отрубями, Кедровые Орехи , Чернослив. Lunch: У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Dinner: Авокадо Авокадо, Фасоль Белая, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Кофе, Коммунарка Шоколад Молочный 33% Какао, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Merry Nuts Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Фасоль Белая. more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina281284's Weight History
|