Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 82.53g | Carbs: 88.61g.
Breakfast: Камако Горчица Французская, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Кофе с Молоком, Сырники ПП. Lunch: Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Пп Куриные Сосиски. Dinner: Замороженная Малина, Соевый Соус, Лимонный Сок, Камако Горчица Французская, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Творог 9%. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Киви, Яблоко Глостер. more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.vladi86's Weight History
|