Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 63.21g | Carbs: 153.98g.
Breakfast: Банан, Агуша Фруктовое Пюре Банан. Lunch: Чай с Лимоном, Арахисовая Паста, Лаваш Армянский, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан, Винегрет, Куриная Грудка на Пару, Горбуша. Dinner: Магнит Банан, Арахисовая Паста, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом, Избенка Сыр Качотта, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Sula Леденцы, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Банан. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinagorbatenko's Weight History
|