Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 77.41g | Carbs: 153.35g.
Breakfast: Seeberger Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сливочный Сыр, Жареное Яйцо, Ярмарка Овсяная Крупа , Салат Щетка, Американо, Alpro Овсяное Молоко. Lunch: Лента Хлебцы Ржаные, Лента Хлебцы Ржаные, Село Зеленое Сливки 20%, Скумбрия Запеченная, Vитамин Крем-Суп из Тыквы. Dinner: Черника, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Мандарины, Seeberger Манго, Магнит Банан. more...
|
|
1832 kcal
|
Exercise:
Low bodi - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex1151's Weight History
|