Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
49.9 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 83.36g | Carbs: 203.67g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Творог (Обезжиренный), Сахар, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Капуста Тушеная, Куриный Суп. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный), Банан, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|