Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 73.98g | Carbs: 152.34g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Авида Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" Нарезанный, Вареное Яйцо, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое). Lunch: Экзон Гематоген с Кокосом, Nesquik Шоколадный Батончик. Dinner: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Горький, Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|