Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
605 kcal
|
Fat: 17.91g | Prot: 43.55g | Carbs: 69.77g.
Breakfast: الدكان كورن فليكس, التمر, الحليب قليل الدسم. Lunch: المراعي زبادي قليل الدسم, ستيك لحم البقر. Dinner: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abdeljalil3's Weight History
|