Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
76 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 43.53g | Carbs: 181.13g.
Breakfast: Плов с Курицей. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Елизавета Хлебцы Вафельные, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Dinner: Финик, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Гречка Отварная, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|