Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
715 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 45.83g | Carbs: 51.72g.
Breakfast: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Чай, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotikebotik1995's Weight History
|