Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 78.03g | Carbs: 116.66g.
Breakfast: Русское Море Крабовые Палочки, Ашан Пирог "Генриетта" с Творогом, Виктория Грудка Куриная Отварная, Азбука Вкуса Капуста Тушеная с Сосисками, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Кофе с Молоком и Сахаром, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Вареное Яйцо. more...
|
|
1902 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|