Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 32.59g | Prot: 77.84g | Carbs: 86.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Дикси Творог Мягкий 5%. Lunch: Чудо Имбирный Пряник, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Еко Кукуруза Сахарная. Dinner: Чудо Имбирный Пряник, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хлеб Черный, Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krechetulya's Weight History
|