Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
48.8 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 30.14g | Prot: 46.87g | Carbs: 134.62g.
Breakfast: Чай, Ritter Sport Coconut, Ritter Sport (73%), Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кукурузная Каша, Куриное Филе на Пару. Lunch: Грецкие Орехи, Чай, President Сметана 10%, Капустные Котлеты, Кускус (Вареный), Борщ с Кв.Капустой. Dinner: Добриня Ряженка 3.2%, Тыквенные Семечки, Творог. Snacks/Other: Банан, Яблоко Айдаред, Чудо Сирочок(Шоколадный Пломбир). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pbrizgalova03's Weight History
|