|
С днём смеха! 😀😀😀😀👻👻👻👻👻
|
76.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 102.64g | Carbs: 110.90g.
Breakfast: Волжский Пекарь Кекс Творожный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Морская Капуста, Говядина Отварная, Борщ Украинский. Dinner: Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной, Сыр Российский, Кетчуп, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|