Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2360 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 105.52g | Carbs: 307.05g.
Breakfast: Starbucks Сахар, Агро-Альянс Элитное Пшено, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Брест Литовск Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Творожная Запеканка 2% в Мультиварке без Сахара. Lunch: Lindt Шоколад 85% Какао, Свинина Тушеная, Помидоры, Националь Булгур Отварной, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Dinner: Активиа Высоко Белковая (Биойогурт), Творожная Запеканка 2% в Мультиварке без Сахара, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Other: Мандарины, Дикси Киви, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Арнаут Соломка Сладкая, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Чай с Лимоном, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Чай с Лимоном, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|