Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 61.63g | Carbs: 148.79g.
Breakfast: Увелка Пшеничная Крупа, Белоручка Имбирь Маринованный, Liebendorf Сыр Эдам. Lunch: Кабачки с куриной печенью, Белоручка Имбирь Маринованный, Любятово Галеты Классические. Dinner: Княгинино Кефир 2,5%, Любятово Галеты Классические, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Активиа Йогурт с Черносливом, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Other: Конти Конфеты Живинка, Русская Нива Медовик Классический, Curtis Чай Зеленый, Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|