|
Вот и долгожданное снижение. Не такое большое, как я ожидала, но в любом случае приятное 😏
|
63.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 82.83g | Prot: 50.95g | Carbs: 214.82g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Lunch: Мандарины, Картофельная Запеканка, Перекресток Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Желтый Торт (с Ванильной Глазурью). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|