Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 73.61g | Carbs: 150.72g.
Breakfast: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Голландский 45%, Каждый День Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Сало Белорусское, Перекресток Авокадо, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сметана 15%, Картофель (без Соли, Отварной). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Зеленая Стручковая Фасоль, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Насыщенное Ванильное Мороженое, Ого Отруби Ржаные, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|