|
Поначалу даже не хотелось фиксировать данный отвес, я уже давно отвыкла от того, что отвесы могут быть каждый день, и за последнюю неделю в общей сложности -1 кг, не много, но если учесть, что раньше просто на пп такой отвес был за месяц ( потому что каждую неделю вес скакал как сумасшедший, а я не могла понять, что я делаю не так) , конечно я рада, безумно рада, но с какой то непонятной тревогой, в ожидании подвоха, со стороны организма, прямо тревожно мне. Жители той самой страны Кетоландии, успокойте кто чем может 🙏🙏🙏
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 134.28g | Prot: 82.81g | Carbs: 47.38g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Авокадо Авокадо, Котлета по-Киевски. Lunch: Избенка Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Dinner: Урбеч Паста из Арахиса, Кубанский Молочник Сметана 20%, Осетрина. Snacks/Other: Кубанский Молочник Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|