Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 63.38g | Carbs: 270.56g.
Breakfast: Сахарное Печенье (с Маргарином), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Творог 9%, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Сахар. Lunch: Гречка Вареная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Золотой Колос Коржик, Яблоко, Хлебец, Банан, Dove Молочный Шоколад, Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|