|
Наконец-то! !! идем по диете с оптимизмом!!! завтра должно быть еще меньше!!!
|
56.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 30.76g | Prot: 152.72g | Carbs: 57.20g.
Breakfast: Омлет 1 Желток +2 Белка, Магнит Грейпфрут, Чистая Крупа Геркулес, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Американо. Lunch: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Виктория Грудка Куриная Отварная. Dinner: Магнит Грейпфрут, Яичный Желток, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Other: Myprotein Гидрализированный Коллаген, Myprotein Сывороточный Изолят. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|