Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 129.24g | Carbs: 113.86g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вареное Яйцо, Амка Творог Обезжиренный, Frustyle Красный Апельсин. Lunch: Виктория Голубцы с Мясом и Рисом, Филе Индейки, Клубника. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Парус Лаваш с Курицей и Сыром. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Парус Лаваш с Курицей и Сыром. more...
|
|
2304 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Hanging Laundry - 28 minutes, Washing Dishes - 35 minutes, Cleaning - 1 hour and 4 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 53 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|