Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 59.85g | Carbs: 269.14g.
Breakfast: Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Малиновое Варенье. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Ого Отруби Пшеничные, Чечевичный Суп. Dinner: Килька в Томатном Соусе, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Ого Отруби Пшеничные, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Фармстандарт Ферро Гематоген. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
!!!Nastasja!!!'s Weight History
|