Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
79.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 59.26g | Carbs: 201.43g.
Breakfast: Сахар, Яготинское Молоко 2,6%, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Кетчуп, Франкфуртер или Хот-Дог на Булочке. Dinner: Молодой Зеленый Лук, Куриное Филе, Сыр Российский, Соль, Огурец (без Кожуры), Spilva Дресінги Цезар Соус, Премия Грибы Консервированные. Snacks/Other: Карлсберг Beer Garage Hard Drink Lemon Tea, Ba!Energy Bar Orange Ba!Energy Bar Orange. more...
|
Losing 7.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MermaidNika's Weight History
|