Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
42.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 21.48g | Prot: 114.93g | Carbs: 118.87g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Сырники ПП. Lunch: Хлеб Черный, Свекла Вареная, Гороховый Суп. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Яблоко, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Хлеб Черный, Мандарин, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofi_demi's Weight History
|