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arrêt de la cigarette c est fait.... pourtant je marche tous les jours vais faire du gainage chez la kiné deux fois par semaine.....mais comment faire pour redescendre je le sens mal dans ma peau moche vielle grosse ....
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80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1406 kcal
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Fat: 58.42g | Prot: 66.94g | Carbs: 146.31g.
Breakfast: P'tit Déli Déli Matin Pépites de Chocolat, Twinings Earl Grey, Andros Compote Pomme Allégée. Lunch: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Bjorg Soja Cuisine, Brocoli, Panzani Pâtes Cuites, Delisse Yaourt au Lait de Brebis, Carrefour Filets de Colin, Pain Blanc. Dinner: Tomme de Savoie, Thiriet Épinards Hachés, Oeuf sur le Plat, Auchan Champignons de Paris Émincés, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne, Andros Compote Pomme Allégée. Snacks/Other: Pommes. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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