Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 30.47g | Prot: 28.45g | Carbs: 163.44g.
Breakfast: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, SPAR Пастила с Ароматом Ванили, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Сахар, Кофе. Lunch: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Красная Цена Изюм, Сахар, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Бабаевский Шоколад Горький. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Чай, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|