Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 55.42g | Carbs: 126.44g.
Breakfast: Сильпо Банан, Джемы и Варенья, Творог 5%. Lunch: Пирог с Заварным Кремом из Мяса, Птицы или Рыбы, Макарун, Сметана 15%. Dinner: Звенигора Творог 5%, Сорбилен Клетчатка из Семян Льна, Сахар, Молокія Кефир 2,5%. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka.kalamanych's Weight History
|