Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
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97.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1773 kcal
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Fat: 49.50g | Prot: 68.26g | Carbs: 258.23g.
Breakfast: Nesquik Kakaopulver, Gut & Günstig Milch, Metzgerfrisch Kochschinken, Gut & Günstig Frischkäse, Marmelade, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: Kartoffelsalat, Metzgerfrisch Kasseler Lachs, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gut & Günstig Frischkäse, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen. Dinner: Metzgerfrisch Kochschinken, Vollkorbrötchen, Ahornsirup, Äpfel, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Milch, Naturreis (Gekocht). Snacks/Other: Lorenz Erdnussflips, Schluckwerder Jamaica Rumkugeln. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Trini1984's Weight History
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