|
вес меня радует ))
|
51.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 111.26g | Prot: 58.41g | Carbs: 82.73g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Хлеб Черный, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Dinner: Мираторг Бургер из Говядины, Кофе Латте. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|