|
Вчера что-то мои весы глюковали сильно,или такие качели с водой. Но в общем мой результат сегодня таков. И утреннего аппетита что-то нет 😐
|
56.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 31.81g | Carbs: 150.21g.
Breakfast: Атрус Завитушка с Маком, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Рис с Овощами, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом, Картофель Фри, Ростик'c - KFC Боксмастер. Dinner: Lay's Чипсы с Солью, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Балтика Пиво Жатецкий Гусь. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|