Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
79 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 68.05g | Carbs: 145.63g.
Breakfast: Каждый День Икра Трески, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Батон Нарезной Классический, Перекресток Пирог с Яблоками и Брусникой Постный, Alpro Овсяное Молоко, Кофе, Сахар. Lunch: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Неглазированная, Чай, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Хлеб Дарницкий, Горлинка Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Кальмар Горячего Копчения с Пряностями. Snacks/Other: Ашан Кальмар Горячего Копчения с Пряностями. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashchyk's Weight History
|