|
Вот так вот(( считаешь считаешь, а вес еще и плюсом
|
88 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 55.28g | Carbs: 119.47g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Ржаной Хлеб, Яйцо Всмятку. Lunch: Подсолнечное Масло, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Макароны с Яйцом. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Укроп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|