Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 101.04g | Carbs: 105.50g.
Breakfast: Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Гречка Отварная, Мясновъ Молоко 1%, Творожная Запеканка ЮЛЯ с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Лук, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Мясновъ Молоко 2,5%, Мясновъ Молоко 1%, Творожная Запеканка ЮЛЯ с Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|