Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 98.39g | Carbs: 182.03g.
Breakfast: Бежин Луг Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Макароны. Dinner: Редис, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Капучино, Агуша Пюре Яблочное, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|