Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
656 kcal
|
Fat: 18.61g | Prot: 59.72g | Carbs: 67.56g.
Breakfast: Банан, Творог (Обезжиренный), Апельсин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Суп Овощной. Snacks/Other: Сливы, Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|