Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 96.75g | Carbs: 205.03g.
Breakfast: Виктория Десерт Чёрная Смородина. Lunch: Суп Овощной со Звёздочками, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Хурма Королек, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Семушка Фундук Жареный, Кинто Дижонская Горчица, Lactica Греческий Йогурт, Микоян Колбаса Варёная с Паприкой для Поста, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, La Lettre Шоколад Горький 56%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дары Мира Лаваш Тандырный Элитный, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|